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南宮28不要害怕瑜伽姿勢多羞人這些姿勢可能是最有效的
南宮28“哎呀,瑜伽我做不來的啦,那姿勢太干嘛了?!焙芏嗳司氳べぞ椭共接诖肆恕<词硅べτ谖覀兊拿荔w塑形有著不可替代的作用南宮28,也無法改變一些小妹妹的想法。確實南宮28,瑜伽的一些姿勢在外人看來,的確是有些不雅觀南宮28南宮28。但是我們需要克服的還是自己內(nèi)心的障礙。
像圖中的姿勢,大家都會覺得把自己的臀部翹的這么高好害羞的南宮28??墒俏覀儏s忽略了自己為什么自己把臀部翹這么高的目的。我們的目的就是想讓自己有個翹臀,然后穿衣服可以穿出美感。不要忽視我們的目的,過程有時候并不重要。