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　　南宮28提到“不能說的秘密”，大家首先會想到周杰倫主演的電影南宮28，個人并不崇拜周杰倫，這部片子一直沒抽出興趣看南宮28，只是與我想闡述的標(biāo)題像，剛剛翻了一下影片簡介，女主一是“純潔”，女主二是制造矛盾，男主與二位女主之間在屏幕上演繹超越時空的戀愛，在粉絲還沉迷周杰倫的才華時，現(xiàn)實中的周杰倫早已結(jié)婚生子享受天倫之樂。世界上并沒有不能說的秘密，天才只是在某一個領(lǐng)域發(fā)揮到了極致，在名譽和物質(zhì)上比普通人高級，周杰倫始終是周杰倫，過著普通人的生活，可許多粉絲不是自己，一直活在欲蓋彌彰的幻想世界里。

　　過去我也常常陷入書里，影片里，一時半會走不出來，今天在朋友圈發(fā)了兩條有關(guān)冥想，意識流的信息，總覺得不夠說明親身體驗，開心，愉悅，就想分享。

　　瑜伽哲學(xué)的目的就是帶我們回歸最淳樸簡單的生活，不懂瑜伽的朋友可能一直認(rèn)為練瑜伽是件非常時尚與時俱進(jìn)的項目，其實內(nèi)涵不是這樣，是讓我們通過體位呼吸冥想練習(xí)后能夠感知到越低端越穩(wěn)定的東西，在冥想圈子里流行叫“意識流”。意識流”是美國心理學(xué)家先驅(qū)詹姆斯創(chuàng)造出的一種可以用科學(xué)知識分析的詞匯南宮28，具體的大家有興趣可以百度，其實在瑜伽里面就是“覺知”。只要我們活著有一口氣，能擁有樂觀積極生存的狀態(tài)，就能有“意識流”，它是源源不斷的，永恒的。

　　如何剝開雜亂無章的細(xì)節(jié)嘗試這么美妙的狀態(tài)南宮28，還是要突破自我，學(xué)會思考當(dāng)下的生活到底有沒有意義，我們心里存了多少不能說的秘密？如何找到心靈的歸宿？

　　瑜伽鍛煉就是讓我們從粗苯的，僵硬的生理層面解放，當(dāng)你身體足夠平衡，足夠輕松，就會有能力專注，懂得如何抓住自己力所能及有興趣的東西，就是有主見，不會懼怕自己與別人不一樣，你所熟悉的圈子朋友，一百個人就有一百種思想，如果你是個完美主義者，你能做到每件事情讓一百個人喜歡滿意嗎？只能學(xué)會做讓自己滿意的事情才是正確的，學(xué)會給心靈做減法，無論生活中發(fā)生什么都不要驚訝，我們始終只做一件事情南宮28，就是真實的自我，真實的自我快樂！

　　抓住這些細(xì)微的變化，心態(tài)才能穩(wěn)定，沒有什么不可說的秘密，你害怕被揭穿，就不要去做，做了就穩(wěn)定下來，堅持自己的信念，打開心扉，其實是有與自己那些想法經(jīng)歷奇怪的人，只是我們太在意面子，與生命質(zhì)量相比，面子不值一毛錢。